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Poissonnerie
Amande de mer

Caractéristiques

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jui
  • jui
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc
  • Coques, Palourdes et Praires
  • Nord-ouest atlantique et méditerranée
  • Lamellibranches
  • 20g
L'amande de mer est un mollusque bivalve, aussi appelé amande marbrée, qui vit dans les fonds sablonneux du nord-ouest atlantique ou de méditerranée. Sa coquille mesure entre 3 et 8 cm, de couleur brune elle est épaisse et ronde. Sa chair ferme possède un goût très prononcé en iode. Également appelée "l'huître du pauvre", elle est de plus en plus consommée car son prix n'est pas très élevé comparé aux praires et aux coques.

Comment choisir ?

Comme tous les coquillages, il faut acheter l'amande de mer avec la coquille fermée ou bien qui se ferme quand on la touche. c'est la garantie qu'elle est encore vivante et donc fraîche.

Que faire avec ?

L'amande de mer se déguste crue, cuite ou en salade.

Comment préparer ?

Il suffit de déposer les amandes de mer dans une casserole et de la faire chauffer pour que les coquilles s'ouvrent. Pour la dégustation, les amandes peuvent se farcir comme des praires, avec une sauce marinière par exemple.

Comment conserver ?

Se congèle : oui
Les amandes de mer doivent se consommer dans la journée de l'achat.

Valeurs nutritives(pour 100g*)

  • 36
    kcal
  • 6,80
    g
  • 1,00
    g
  • 7,70
    mg
  • 53,00
    mg
  • 47,60
    mg
  • 0,29
    g
  • 34,00
    mg
  • 124,00
    mg
  • 0,31
    mg
  • 1,37
    mg
  • 15,00
    mg
  • 0,50
    mg
  • 81,00
    µg
  • 0,06
    mg
  • 0,15
    mg
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* Source de données : AFSSA