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Fruits et légumes
Tomate(s) concassée(s)
Caractéristiques
- jan
- fév
- mar
- avr
- mai
- jui
- jui
- aou
- sep
- oct
- nov
- déc
- Tomate, aubergine, poivron...
- 400g
Les tomates concassées sont le résultat de tomates ayant été épépinées, taillées en lanières, et enfin coupées en dés à l'aide d'un éminceur de façon irrégulière.
Variétés
Il existe plusieurs variétés de tomates dont :La tomate cerise :
La tomate cerise mesure de 2,5 à 3 cm de diamètre.La tomate oblongue :
La tomate oblongue ressemble à une petite poire; elle mesure de 5 à 10 cm de long et de 3 à 5 cm de diamètre; elle contient moins de pépins et est moins juteuse que d'autres espèces de tomates.La tomate commune :
Elle est arrondie et mesure entre 6 et 12 cm de diamètre et peut peser entre 75 g et 1 kg, parfois plus.Comment choisir ?
Choisir des tomates intactes, sans crevasses ni rides, fermes mais cédant un peu sous une légère pression des doigts, d'une couleur franche et dégageant une bonne odeur. Écarter les tomates molles, tachées ou meurtries, elles sont plus aqueuses, ont moins de saveur et se conservent difficilement. C'est à la fin de l'été que l'achat des tomates fraîches est le plus satisfaisant, car les tomates locales sont disponibles et elles sont cueillies à maturité.Valeurs nutritives(pour 100g*)
La tomate est une bonne source de vitamine C et de potassium; elle contient de l'acide folique et de la vitamine A.
La tomate verte est très acide et contient une substance toxique, la solanine, qui disparaît à la cuisson. On dit la tomate apéritive, diurétique, énergétique, anti-scorbutique, désintoxiquante et reminéralisante.
La tomate verte est très acide et contient une substance toxique, la solanine, qui disparaît à la cuisson. On dit la tomate apéritive, diurétique, énergétique, anti-scorbutique, désintoxiquante et reminéralisante.
- 33kcal
- 1,64g
- 4,74g
- 0,28g
- 20,00mg
- 34,00mg
- 88,10mg
- 0,04g
- 32,00mg
- 3,50g
- 1,90g
- 0,18mg
- 0,27mg
- 1,30mg
- 0,18mg
- 0,08mg
- 0,05mg
- 1,22mg
- 0,28mg
- 0,15mg
- 13,00µg
- 9,20mg
- 734,00µg
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* Source de données : AFSSA