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Type de plat
Œufs

Soufflé au fromage

Soufflé au fromage

  • Total
    40 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    20 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 241kcal
6pers.

Préparation de la sauce béchamel

1
Dans une casserole, faire fondre le beurre, puis ajouter la farine en remuant bien avec un fouet, pour obtenir une crème lisse.
2
Lorsque le mélange devient légèrement doré, verser le lait, tout en continuant à fouetter, et laisser cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que la sauce épaississe.
3
Retirer du feu, ajouter sel, poivre et noix de muscade, et laisser refroidir.

Réalisation des soufflés

1
Ajouter à la sauce béchamel les jaunes d'œufs et le fromage, bien mélanger.
2
Battre les blancs en neige bien ferme.
3
Ajouter une cuillère de blancs en neige à la préparation précédente afin de l'assouplir.
4
Incorporer délicatement le reste des blancs.

Cuisson des soufflés

1
Préchauffer le four à 200°C (Th.6-7).
2
Beurrer et fariner des ramequins. Verser la pâte dans les ramequins et les remplir aux 3/4.
3
Enfourner pendant 15 à 20 minutes. Les soufflés doivent être bien dorés et gonflés.
4
Servir immédiatement !
6pers.
Gruyère râpé
120
gramme(s)
Oeuf(s) entier(s)
4
unité(s) entière(s)
Beurre
50
gramme(s)
Farine
40
gramme(s)
Lait demi-écrémé
300
ml
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante
Noix de muscade en poudre
1
Quantité suffisante