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Type de plat
Bricks, beignets, feuilletés

Croquettes de morue et épinards

Croquettes de morue et épinards

  • Total
    50h25
  • Préparation
    48h20
  • Cuisson
    1h05
  • Repos
    1h
  • Difficulté
  • Budget
  • 230kcal
4pers.
  • Saladiers
    Cuillère en bois
    Casserole
    Poêle
    Couteau de cuisine ou de chef
    Friteuse
    Ecumoire
    Papier absorbant
    Couteau d'office
    Fourchette
    Cuillère à soupe
    Assiette

Dessalage de la morue

1
Déposer la morue dans un saladier rempli d'eau froide pendant 48 heures.
2
Penser à changer l'eau au moins 3 fois pour optimiser le dessalage.

Préparation de la pâte à beignets

1
Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier à l'aide d'une cuillère en bois.
2
Ajouter l'oeuf et le lait puis mélanger à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à obtention d'une pâte lisse et homogène.
3
Si la pâte semble trop épaisse, la délayer avec un peu de lait.
4
Laisser reposer la pâte au minimum 1 heure.

Préparation de la garniture

1
Déposer la morue dessalée dans une grande casserole avec les tranches de citron, le persil et le laurier puis couvrir d'eau.
2
Porter à ébullition puis réduire le feu et cuire pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce que la morue se détache facilement.
3
Pendant ce temps, couper grossièrement les épinards à l'aide d'un couteau de chef.
4
Chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et y faire cuire les épinards avec le piment de Cayenne pendant 3 à 4 minutes.
5
Ajouter les épinards dans la pâte à beignet.
6
Sortir la morue de l'eau à l'aide d'une écumoire. Ôter sa peau et ses arêtes à l'aide d'un couteau d'office.
7
L'effilocher à l'aide d'une fourchette et la mélanger à la pâte à beignet.

Cuisson des croquettes de morue et épinards

1
Faire chauffer l'huile dans une friteuse à 180C°.
2
Prélever de la pâte à l'aide d'une cuillère à soupe et la laisser tomber dans l'huile chaude.
3
Faire cuire les croquettes 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4
Déposer les croquettes sur une assiette tapissée de papier absorbant pour retirer l’excédent d'huile.
5
Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

Dressage

1
Servir les croquettes de morue et épinards chaudes avec éventuellement un ramequin d’aïoli.
4pers.

Ingrédients pour les croquettes de morue et épinards

Morue
250
gramme(s)
Farine
140
gramme(s)
Levure chimique
1
c. à café
Sel
1
pincée(s)
Oeuf(s) entier(s)
1
unité(s) entière(s)
Lait demi-écrémé
15
cl
Citron(s)
2
tranche(s)
Persil plat
1/2
botte(s)
Laurier
1
feuille(s)
Huile d'olive
1
c. à café
Epinard
85
gramme(s)
Piment de Cayenne
1/2
c. à café
Huile pour friture
1
Quantité suffisante