
Accompagnements
Poêlée de têtes d'asperges

- 15 minTemps total
- 5 minPréparation
- 10 minCuisson
- 0Repos
- 77Calories
Étape 1
Préparation des asperges
1
Faire chauffer une poêle à feu moyen et verser un filet d'huile d'olive.
2
Lorsque l'huile est chaude, déposer les asperges avec une pince de cuisine.
3
Assaisonner de sel et de poivre. Les retourner avec la pince pour les faire cuire uniformément.
4
Une fois qu'elles sont colorées, ajouter le fond blanc de volaille puis couvrir. Laisser cuire sur feu doux.
5
Retourner les asperges de temps en temps à l'aide des pinces de cuisine.
6
Lorsque le fond blanc a réduit, ajouter du fond blanc et couvrir.
7
Lorsque les asperges sont cuites, les débarrasser sur une assiette.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les asperges
16 Asperge(s) verte(s)
20 cl Fond blanc de volaille
1 c. à soupe Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre