
Boissons sans alcool
Smoothie au chanvre

- 5 minTemps total
- 5 minPréparation
- 0Cuisson
- 0Repos
- 210Calories
Étape 1
Préparation du smoothie
1
Mettre les fruits dans le mixeur.
2
Ajouter les épices.
3
Ajouter les protéines de chanvre.
4
Les protéines de chanvre peuvent aussi être utilisées dans la préparation de mini muffins ou barres de céréales.
5
Ajouter le lait végétal. Mixer
Étape 2
Dressage
1
Pour obtenir un mélange plus liquide, ajouter du lait.
2
Verser dans un verre. Déguster.
3
Il est recommandé de boire un verre après un entrainement sportif.
4
Il est possible d'ajouter au smoothie des aliments ayant une saveur prononcée ou une couleur foncée comme le cacao ou les raisins noirs.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour le smoothie
240 g Fruits Rouges
80 g Protéines de chanvre
800 ml Lait de noisette
4 pincée(s) Cardamome en poudre