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Type de plat
Boissons sans alcool

Smoothie rose à la betterave et à l'orange

Smoothie rose à la betterave et à l'orange par Elise Fitness Friandises

  • Total
    5 min
  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    0
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 106kcal
  • Ingrédients
  • Ustensiles
4pers.
  • Robot mixeur
    Presse-agrumes
    Râpe
    Planche à découper
    Couteau d'office

Préparation du smoothie

1
Prendre une râpe et râper le zeste de l'orange.
2
Verser le zeste dans un mixeur.
3
Couper les oranges en deux et les presser pour récupérer le jus. Ajouter le jus dans le mixeur.
4
Ajouter les betteraves cuites dans le mixeur.
5
Verser le lait végétal dans le mixeur.
6
Mettre le couvercle sur le mixeur et mixer.

Dressage

1
Une fois la texture devenue lisse, stopper le mixeur puis verser le smoothie dans un verre.
2
Saupoudrer d'une pointe de cannelle. Déguster.
  • Ingrédients
4pers.

Ingrédients pour le smoothie

Lait de soja
ou autre lait végétal
300
ml
Orange(s)
bio
3
unité(s)
Betterave(s) rouges(s) cuite(s)
210
gramme(s)

Ingrédients pour le dressage

Cannelle en poudre
4
pincée(s)