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Type de plat
Poissons

Filet de daurade aux poires et setchouan

Filet de daurade aux poires et setchouan

  • Total
    25 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    5 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 423kcal
4pers.

Préparation des ingrédients

1
Dans un mortier, concasser le poivre de setchouan.
2
Couper les poires en deux et ôter le trognon. Couper en lamelles de 1cm d'épaisseur.
3
Couper ces lamelles en petits dés de 1 cm.
4
Sauter les poires au beurre dans une poêle pendant cinq minutes et à mi-cuisson ajouter la cassonade puis laisser caraméliser.
5
Garder les poires légèrement ferme. Réserver au chaud.
6
Lever les filets de la daurade et les désarêter. Couper les filets en trois morceaux et réserver.

Cuisson des filets de daurade

1
Saupoudrer les filets avec le poivre setchouan.
2
Faire chauffer une poêle avec de l'huile et saisir les filets côté chair.
3
Laisser cuire 1 minute puis retourner délicatement et laisser encore 1 minute puis arrêter la cuisson.

Dressage

1
Dresser les filets sur des assiettes et disposer les poires tout autour.
2
Assaisonner de sel et servir.
4pers.

Ingrédients pour le filet de daurade aux poires et Setchouan

Daurade(s)
2
unité(s)
Poivre de Sichuan
1
c. à soupe
Poire
2
unité(s)
Beurre
25
gramme(s)
Sucre roux
2
c. à soupe
Sel
1
Quantité suffisante
Huile d'olive
1
c. à soupe