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Type de plat
Légumes variés

Fenouil à la provençale

Fenouil à la provençale

  • Total
    50 min
  • Préparation
    10 min
  • Cuisson
    40 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 99kcal
4pers.

Préparation des ingrédients

1
Rincer les fenouils et les couper en 4 dans le sens de la longueur.
2
Éplucher les gousses d'ail.

Cuisson des fenouils

1
Faire blanchir 10 minutes les fenouils dans une casserole d'eau bouillante salée et les égoutter.
2
Dans une sauteuse, faire revenir 2 minutes l'ail dans l'huile d'olive puis ajouter les tomates, le sel, le poivre et le thym.
3
Laisser mijoter à couvert pendant 10 minutes.
4
Poser les fenouils sur les tomates et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.

Dressage

1
Retirer la casserole du feu.
2
Servir chaud avec un poisson ou une viande blanche.
4pers.

Ingrédients pour le fenouil

Fenouil(s)
4
unité(s)
Tomate(s) concassée(s)
200
gramme(s)
Concentré de tomate
1
c. à café
Huile d'olive
1
Quantité suffisante
Gousse(s) d'ail
4
unité(s)
Thym
1
c. à café
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante