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Type de plat
Boissons sans alcool

Smoothie au chanvre

Smoothie au chanvre par Elise Fitness Friandises

  • Total
    5 min
  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    0
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 210kcal
  • Ingrédients
  • Ustensiles
4pers.
  • Robot mixeur
    Cuillère à soupe
    Verre à mélange

Préparation du smoothie

1
Mettre les fruits dans le mixeur.
2
Ajouter les épices.
3
Ajouter les protéines de chanvre.
4
Les protéines de chanvre peuvent aussi être utilisées dans la préparation de mini muffins ou barres de céréales.
5
Ajouter le lait végétal. Mixer

Dressage

1
Pour obtenir un mélange plus liquide, ajouter du lait.
2
Verser dans un verre. Déguster.
3
Il est recommandé de boire un verre après un entrainement sportif.
4
Il est possible d'ajouter au smoothie des aliments ayant une saveur prononcée ou une couleur foncée comme le cacao ou les raisins noirs.
  • Ingrédients
4pers.

Ingrédients pour le smoothie

Fruits Rouges
surgelés
240
gramme(s)
Protéines de chanvre
80
gramme(s)
Lait de noisette
800
ml
Cardamome en poudre
4
pincée(s)