Type de plat
Entrées chaudes aux produits de la mer
Moules de diane
- Total10 min
- Préparation5 min
- Cuisson5 min
- Repos0
- Difficulté
- Budget
- 180kcal
4pers.
-
CocotteCuillère en boisCouverclePassoireAssiette creuseLouche
Préparation des moules
Préparation des moules
1
Gratter et rincer les moules pour enlever toutes les impuretés sur les coquilles. Les égoutter à l'aide d'une passoire.
2
Verser de l'huile d'olive dans le fond d'une cocotte.
3
Ajouter un piment oiseau dans l'huile pour épicer le plat.
4
Faire chauffer la cocotte sur feu moyen.
5
Dès que l'huile commence à crépiter, plonger les moules dans la cocotte. Couvrir et laisser cuire pendant 3 à 5 min selon la taille des moules.
6
Une fois les moules ouvertes, ajouter les graines de fenouil, couvrir à nouveau et faire cuire pendant 3 min supplémentaires.
7
Baisser le feu sous la cocotte et remuer les moules à l'aide d'une cuillère en bois.
8
Faire cuire les moules pendant environ 2 min pour permettre aux graines de fenouil de parfumer le plat.
Dressage
Dressage
1
Servir les moules dans une assiette creuse à l'aide d'une louche.
2
Servir immédiatement.