Boissons sans alcool

Smoothie jaune détox au curcuma

  • 5 min
    Temps total
  • 5 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 265
    Calories
Étape 1
Préparation du smoothie
1
Peler et mettre les bananes dans le mixeur.
2
Couper les mangues en gardant la peau, retirer les noyaux et les ajouter dans le mixeur.
3
Ajouter le lait de coco.
4
Ajouter les graines de chia.
5
Ajouter la citronnelle, puis le curcuma.
6
Ajouter un peu de poivre.
7
Mettre le couvercle puis mixer.
Étape 2
Dressage
1
Verser le smoothie dans les verres.
2
Pour un smoothie moins épais, ajouter davantage de lait de coco et moins de graines de chia.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le smoothie
2 Banane(s)
300 ml Lait de coco
1 Mangue
2 c. à soupe Graine(s) de Chia
1 c. à soupe Curcuma
5 g Citronnelle séchée
1 pincée(s) Poivre