
Légumes variés
Frites de courgette

- 20 minTemps total
- 10 minPréparation
- 10 minCuisson
- 0Repos
- 395Calories
Étape 1
Préparation des courgettes
1
Ôter les extrémités de la courgette. La tailler en tronçons d'environ 5 cm puis en gros bâtonnets en retirant le coeur. Réserver sur une assiette.
2
Dans un plat, verser les deux farines, mélanger puis fariner les bâtonnets de courgette. Réserver sur une assiette.
Étape 2
Friture des courgettes
1
Faire chauffer de l'huile dans une grande casserole.
2
Vérifier sa température en trempant un bâtonnet de courgette dedans : cela doit frémir.
3
Verser progressivement tous les bâtonnets de courgette dans l'huile en veillant à ne pas s'éclabousser.
4
Les remuer à l'aide d'une écumoire, attendre que les bâtonnets soient bien dorés.
5
Les débarrasser sur un plat recouvert de papier absorbant.
Étape 3
Dressage
1
Assaisonner les courgettes avec du sel. Dresser sur une assiette et servir.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les frites de courgettes
800 g Courgette
100 g Farine
80 g Farine
1 litre(s) Huile d'arachide
1 pincée(s) Sel