Poissons

Blaff antillais

  • 3h25
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 3h
    Repos
  • 231
    Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Peler l'ail et les écraser à l'aide d'un presse-ail. Couper le piment en deux, l'épépiner et le hacher finement à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Extraire le jus des citrons verts à l'aide d'un presse-agrumes. Verser le jus dans un saladier, avec l'ail et le piment. Saler et poivrer.
3
Ajouter le poisson et mélanger à l'aide d'une cuillère à soupe pour bien l'imprégner de marinade. Recouvrir de film alimentaire et laisser reposer 3 heures au frais.
Étape 2
Préparation du court-bouillon
1
Peler l'oignon et le couper en rondelles fines à l'aide d'un couteau éminceur. Peler l'ail et les couper en deux, puis les dégermer à l'aide d'un couteau d'office.
2
Emincer les cives et hacher le persil frisé à l'aide d'un couteau éminceur .
3
Verser l'eau dans un faitout et porter à ébullition. Ajouter le thym, le persil, les cives, l'oignon et l'ail. Assaisonner de sel.
4
Egoutter le poisson à l'aide d'une écumoire et le plonger délicatement dans le court-bouillon. Laisser mijoter sur feu doux pendant 10 minutes.
5
Extraire le jus du citron vert à l'aide d'un presse-agrumes et le verser dans le court-bouillon. Ajouter le piment entier.
6
Couvrir le faitout et le mettre hors du feu. Laisser infuser pendant 5 minutes.
Étape 3
Dressage
1
Trancher le citron vert à l'aide d'un couteau éminceur. Récupérer le piment à l'aide d'une écumoire et le couper en rondelles à l'aide d'un couteau d'office.
2
Dresser le blaff dans des assiettes creuses à l'aide d'une louche. Décorer avec quelques rondelles de citron vert et de piment. Déguster bien chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la marinade
750 g Pavé(s) de cabillaud
6 Citron(s) vert(s)
1 Piment(s)
3 Gousse(s) d'ail
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le court-bouillon
100 g Oignon(s)
1 botte(s) Cive
3 Gousse(s) d'ail
1 branche(s) Thym
6 branche(s) Persil frisé
1 Citron(s) vert(s)
1 Piment(s)
1 litre(s) Eau
1 Sel
Ingrédients pour le dressage
1 Citron(s) vert(s)