Bœuf

Tripes à la lyonnaise

  • 3h20
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 3h
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 292
    Calories
Étape 1
Cuisson des tripes au four
1
Préchauffer le four à 220°C (Th.6/7).
2
Peler les carottes à l'aide d'un économe et la couper en tronçons à l'aide d'un couteau éminceur.
3
Piquer l'oignon de clous de girofle.
4
Mettre les tripes dans une cocotte et recouvrir d'eau froide.
5
Ajouter les carottes, l'oignon, le bouquet garni, le sel et le poivre.
6
Porter le tout à ébullition, puis couvrir et enfourner la cocotte pendant 2h30.
Étape 2
Cuisson à la poêle
1
Egoutter les tripes dans une passoire à l'aide d'une écumoire et les émincer en fine lamelles à l'aide d'un couteau éminceur. Réserver au chaud.
2
Emincer finement les oignons à l'aide d'un couteau éminceur.
3
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y faire suer les oignons.
4
Saler légèrement et les laisser compoter pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
5
Le sel permet de faire ressortir l'eau de végétation des oignons et évite qu'ils ne dessèchent.
6
Déglacer avec le vinaigre, mélanger et retirer les oignons de la poêle. Réserver.
7
Faire chauffer de l'huile dans la poêle et y faire dorer les lamelles de tripes pendant 5 minutes sur feu vif.
8
Mouiller avec le vin blanc et mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
9
Faire réduire de moitié et ajouter les oignons compotés. Mélanger et faire sauter pendant encore 5 minutes. Saler et poivrer.
Étape 3
Dressage
1
Hacher le persil et le parsemer sur les tripes.
2
Servir les tripes dans des assiettes individuelles et déguster bien chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le court-bouillon
750 g Tripes de boeuf
1 Oignon(s)
1 Bouquet garni
2 Carotte(s)
2 unité(s) entière(s) Clou(s) de girofle
2 c. à café Gros sel
5 g Poivre
Ingrédients pour l'assaisonnement
400 g Oignon(s)
20 cl Vin blanc
8 cl Vinaigre de vin
4 branche(s) Persil frisé
1 Sel
1 Poivre
1 Huile d'arachide