
Poissons
Blaff de poisson

- 2h25Temps total
- 10 minPréparation
- 15 minCuisson
- 2hRepos
- 332Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Presser le jus des citrons verts.
2
Découper et épépiner le piment antillais, le hacher finement.
3
Eplucher les gousses d'ail, les écraser entre 2 cuillères à soupe ou un presse-ail.
4
Habiller, laver et sécher les daurades sur un papier absorbant.
5
Dans un bol mélanger le jus de citron vert, le piment haché, les gousses d'ail, le sel et le poivre.
6
Déposer les daurades dans un plat creux et les arroser de marinade.
7
Laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 heures.
Étape 2
Préparation du bouillon et cuisson du poisson
1
Presser le jus des citrons verts.
2
Eplucher et émincer l'oignon.
3
Eplucher les gousses d'ail, les écraser entre 2 cuillères à soupe ou à l'aide d'un presse-ail.
4
Dans une grande sauteuse, verser l'eau.
5
Ajouter l'oignon, les gousses d'ail, les feuilles de laurier, le thym, les branches de persil et l'huile d'arachide. Porter à ébullition.
6
Egoutter les daurades et les déposer dans le bouillon.
7
Cuire à petit frémissement pendant 10 minutes.
8
Ajouter le jus de citron vert et le piment antillais.
9
Surtout, ne pas percer le piment, il doit juste parfumer le poisson sans apporter sa force.
10
Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes.
Étape 3
Dressage
1
Répartir les daurades dans 4 assiettes creuses chaudes.
2
Ajouter 1 louche de bouillon dans chaque assiette, servir sans attendre.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour le poisson
1.6 kg Daurade(s)
Ingrédients pour la marinade
5 Citron(s) vert(s)
2 Gousse(s) d'ail
1 Piment(s)
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le blaff
5 Gousse(s) d'ail
2 branche(s) Thym
2 feuille(s) Laurier
5 branche(s) Persil plat
1 Oignon(s)
10 cl Huile d'arachide
1 Piment(s)
2 Citron(s) vert(s)
1 litre(s) Eau