
Salades
Salade de lentilles au saumon fumé

- 30 minTemps total
- 10 minPréparation
- 20 minCuisson
- 0Repos
- 429Calories
Étape 1
Préparation des lentilles
1
Éplucher et émincer l'oignon.
2
Le mettre dans une casserole avec l'huile.
3
Faire revenir l'oignon à feu vif.
4
Ajouter les lentilles, le bouillon et le sel.
5
Couvrir la casserole avec un couvercle et baisser le feu.
6
Faire cuire les lentilles 20 minutes.
7
Les lentilles doivent être cuites mais fermes.
8
Au bout de ce temps, égoutter les lentilles, les mettre dans un saladier et les faire tiédir.
Étape 2
Préparation de la vinaigrette
1
Laver et ciseler les herbes.
2
Mettre l'huile, le vinaigre et le sel dans un bol.
3
Ajouter les feuilles de basilic et de persil ciselés.
4
Ajouter le poivre, le piment d'Espelette et les gouttes de jus de citron.
5
Fouetter vivement pour émulsionner la vinaigrette et la réserver.
Étape 3
Préparation de la salade
1
Couper le saumon fumé en morceaux.
2
Les ajouter aux lentilles et remuer.
3
Assaisonner la salade avec la vinaigrette et la repartir dans des verrines ou des assiettes individuelles.
4
Servir aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Salade
200 g Lentilles vertes du Puy
100 g Saumon fumé
1 Oignon(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
1 Bouillon cube déshydraté
4 verre(s) Eau
1 Sel
Vinaigrette
4 c. à soupe Huile d'olive
3 c. à soupe Vinaigre balsamique
1 Sel
1 Poivre cinq baies
6 feuille(s) Basilic
6 feuille(s) Persil frisé
2 pincée(s) Piment d'Espelette
4 goutte(s) Jus de citron