
Poissons
Trois poissons en blanquette

- 45 minTemps total
- 20 minPréparation
- 25 minCuisson
- 0Repos
- 572Calories
Étape 1
Préparation du bouillon de cuisson
1
Eplucher et détailler les carottes en tranches.
2
Eplucher les échalotes grises.
3
Dans un faitout, faire fondre le beurre, ajouter les carottes et les échalotes. Faire revenir sans coloration pendant 2 minutes en mélangeant souvent.
4
Saupoudrer de fumet de poisson.
5
Ajouter le vin et l'eau. Saler, poivrer, porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 10 minutes.
Étape 2
Préparation et cuisson des poissons
1
Laver et sécher les poissons.
2
Enrouler les filets de sole sur eux même et les maintenir avec un pic en bois.
3
Couper les pavés de saumon et de cabillaud en cubes.
4
Plonger les morceaux de poisson dans le bouillon à peine frémissant, laisser cuire pendant 5 minutes.
5
Egoutter et réserver au chaud.
Étape 3
Préparation de la sauce
1
Faire réduire le bouillon d'un tiers sur feu moyen.
2
Dans un bol, mélanger l'oeuf et la crème.
3
Dans un second bol mélanger la maïzena et un peu de bouillon.
4
Ajouter le contenu des deux bols dans le bouillon sur feu très doux.
5
Faire épaissir en mélangeant sans cesse. La sauce ne doit jamais bouillir.
6
Presser le jus du citron et l'ajouter.
Étape 4
Dressage
1
Répartir les poissons dans des assiettes creuses chaudes.
2
Avec une écumoire, récupérer les carottes et les échalotes, les répartir dans les assiettes.
3
Napper de sauce.
4
Saupoudrer de ciboulette ciselée.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les poissons
400 g Sole(s)
1 Pavé(s) de saumon
1 Pavé(s) de cabillaud
Ingrédients pour les légumes
1 botte(s) Carotte(s)
20 Echalote(s)
Ingrédients pour le bouillon
30 g Beurre
2 c. à soupe Fumet de poisson déshydraté
20 cl Vin blanc
20 cl Eau
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour la sauce
2 unité(s) entière(s) Jaune(s) d'oeuf
20 cl Crème liquide (fleurette)
1 c. à café Maïzena
0.5 Citron(s)
Ingrédients pour le dressage
10 tige(s) Ciboulette