Poulet

Poulet bang bang

  • 30 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 456
    Calories
Étape 1
Préparation du poulet
1
Mettre le poulet dans la casserole. Verser l'eau et ajouter une pincée de sel et le gingembre.
2
Porter à ébullition puis laisser cuire 10 minutes.
3
Egoutter le poulet et laisser refroidir. Effilocher la chair avec les doigts, en respectant le sens des fibres, pour former de petits morceaux.
Étape 2
Préparation de la sauce
1
Dans un bol, mélanger la pâte d'arachide, la sauce chili et la sauce soja. Ajouter le sel, le sucre et l'eau.
2
Mélanger et faire chauffer 30 secondes au four micro-ondes.
3
Ajouter l'huile de sésame et émulsionner avec une cuillère pour obtenir une sauce homogène.
Étape 3
Dressage
1
Peler les carottes et les tailler en julienne.
2
Faire de même avec le concombre, mais sans le peler.
3
Disposer un nid de crudités au centre des assiettes, répartir les morceaux de poulet au-dessus et napper d'un peu de sauce.
4
Faire torréfier les graines de sésame à la poêle et en saupoudrer les assiettes avant de servir.
Ingrédients
pour 4 personnes
Poulet
4 Blanc(s) de poulet
20 g Gingembre frais
1 Sel
1 litre(s) Eau
Sauce
4 c. à soupe Pâte d'arachide
1 c. à soupe Sauce Chili
5 c. à soupe Huile de sésame
1 c. à soupe Sauce soja
1 c. à soupe Graines de sésame
1 pincée(s) Sucre semoule
1 Sel
2 c. à soupe Eau
Crudités
2 Carotte(s)
1 Concombre