
Bœuf
Parmentier exotique

- 35 minTemps total
- 15 minPréparation
- 20 minCuisson
- 0Repos
- 437Calories
Étape 1
Réalisation de la purée de patate douce
1
Peler les patates douces et les couper en morceaux.
2
Mettre les morceaux dans une casserole, couvrir d'eau froide et mettre sur feu vif pendant 20 à 25 minutes.
3
Au bout du temps de cuisson, couper le feu et débarrasser dans un saladier avec une écumoire.
4
Ecraser grossièrement les patates douces à la fourchette pour obtenir une purée.
5
Assaisonner d'un peu de sel, mélanger et réserver.
Étape 2
Préparation de la viande
1
Couper le rumsteck en petits dés. Réserver dans un saladier.
2
Ciseler la coriandre, la réserver dans un bol.
3
Chauffer une poêle sur feu vif, faire fondre le beurre coupé en dés.
4
Ajouter la viande, saler et remuer. Il faut seulement saisir la viande.
5
Débarrasser la viande au bout d'une ou deux minutes au plus.
Étape 3
Dressage
1
Mélanger la coriandre à la viande.
2
Disposer un cercle à bavarois dans l'assiette, le remplir à moitié de viande.
3
Compléter avec la purée de patate douce, tasser.
4
Râper le zeste d'un citron vert au dessus de la purée.
5
Décorer l'assiette d'un trait de lait de coco tout autour du cercle. Retirer délicatement le cercle à bavarois.
6
Surmonter le parmentier d'une tête de coriandre.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour le parmentier exotique
600 g Rumsteck(s) de boeuf
1 kg Patate(s) douce(s)
1 botte(s) Coriandre
40 g Beurre
1 Sel
Ingrédients pour le dressage
4 c. à soupe Lait de coco
1 Zeste(s) de citron
1 Coriandre