Bœuf

Tataki de boeuf

  • 12h17
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 2 min
    Cuisson
  • 12h
    Repos
  • 237
    Calories
Étape 1
Précuisson de la viande
1
Préchauffer la poêle et enduire la viande d'huile avec un pinceau.
2
Sauter la viande sur toutes les faces pendant environ 2 minutes. L'intérieur doit encore être cru.
3
Lorsque l'extérieur aura pris une belle couleur, plonger la viande immédiatement dans un saladier rempli d'eau froide et de glaçons pour stopper la cuisson.
Étape 2
Préparation de la marinade
1
Verser dans un sac de congélation la sauce soja, le saké et les deux huiles.
2
Eplucher les carottes, le gingembre et le concombre, puis les tailler en julienne. Les ajouter dans la marinade, avec l'ail pressé.
3
Egoutter la viande avec une écumoire et l'éponger avec du papier absorbant. La déposer dans la marinade et chasser l'air du sac.
4
Refermer hermétiquement et placer au réfrigérateur pendant 12 heures.
Étape 3
Finalisation
1
Sortir la viande de la marinade et égoutter les légumes. Couper la viande en tranches très fines.
2
En cas de difficulté, déposer la viande au freezer pendant une heure pour que la chair se rigidifie et soit plus facile à trancher.
3
Disposer les lamelles de tataki sur une assiette, accompagnées des légumes de la marinade.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la viande
600 g Rumsteck(s) de boeuf
2 c. à soupe Huile de tournesol
10 Glaçon(s)
1 litre(s) Eau
Ingrédients pour les légumes
2 Carotte(s)
6 c. à café Gingembre frais
1 Concombre
Ingrédients pour la marinade
8 cl Saké
8 cl Huile de sésame
4 cl Huile de tournesol
25 cl Sauce soja
2 Gousse(s) d'ail