Salades et soupes de fruits

Salade de fruits au sirop d'épices

  • 1h32
    Temps total
  • 30 min
    Préparation
  • 2 min
    Cuisson
  • 1h
    Repos
  • 194
    Calories
Étape 1
Préparation des fruits
1
Préparer la mangue et la couper en petits dés.
2
Couper le demi-ananas en deux dans le sens de la longueur. Emincer l'ananas.
3
Eplucher les kiwis, les couper en deux, puis en dés.
4
Fendre les fruits de la passion en deux et prélever la chair à l'aide d'une cuillère à café. La mettre dans un saladier avec le reste des fruits.
5
Passer rapidement les fraises à l'eau froide. Les équeuter et les couper en quatre. Les mettre de côté dans un bol, à température ambiante.
6
On ajoute les fraises en fin de recette pour éviter qu'elles colorent trop la salade. Par ailleurs, en les laissant à température ambiante, on préserve leur saveur (elle s'altère au contact du froid).
7
Extraire les graines de la vanille. Mettre les grains dans le saladier.
8
Verser le sucre et le rhum sur les fruits. Mélanger et placer au frais pendant 1 heure.
Étape 2
Réalisation du sirop épicé
1
Filtrer le jus de la salade de fruits au-dessus d'une casserole. Remettre les fruits dans le saladier.
2
Ajouter les épices dans le jus des fruits, fouetter et porter doucement à ébullition.
3
Laisser mijoter pendant 1 minute.
4
Verser le sirop bouillant sur les fruits et mélanger.
5
Replacer au frais pendant 30 minutes. Ajouter au dernier moment les fraises puis mélanger de nouveau.
Ingrédients
pour 4 personnes
1 Mangue
2 Kiwi(s)
0.5 Ananas
2 Fruit de la passion
200 g Fraise
1 Gousse(s) de vanille
50 g Sucre roux
2 c. à soupe Rhum
2 Bâton de cannelle
2 unité(s) entière(s) Anis étoilé
1 c. à café Gingembre en poudre
1 c. à café Clou(s) de girofle