Salades

Salade indienne

  • 25 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 383
    Calories
Étape 1
Préparation de la salade indienne
1
Porter à ébullition deux casseroles d'eau salée.
2
Dans la première, verser le riz et dans la seconde, les lentilles corail. Faire cuire selon les instructions indiquées sur le paquet.
3
Attention, les lentilles corail cuisent vite. Surveiller la cuisson afin d'éviter d'obtenir une purée de lentilles.
4
Une fois cuit, égoutter le riz, puis les lentilles. Les rafraichir sous l'eau froide. Laisser le riz et les lentilles s'égoutter et refroidir.
5
Tailler la mangue, la courgette, et le poivron en brunoise.
6
Décortiquer les crevettes roses.
7
Dans un saladier, mélanger le riz, les lentilles, les dés de légumes et de fruits. Ajouter les crevettes et les raisins secs.
8
Assaisonner de sel de poivre et de curry et d'un filet d'huile de pistache. Réserver au frais.
Étape 2
Dressage
1
Au moment de servir, napper la salade de lait de coco, de coriandre, mélanger et déguster bien frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
140 g Riz Basmati
140 g Lentilles corail
1 Poivron(s)
1 Mangue
1 Courgette
20 Crevettes roses
1 Curry
1 Sel
1 Poivre
30 g Raisins secs
1 trait Huile de pistache
1 Coriandre en poudre
1 Lait de coco