Légumes secs

Petit salé aux lentilles version terre/mer

  • 1h50
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 1h
    Cuisson
  • 30 min
    Repos
  • 595
    Calories
Étape 1
Trempage
1
Mettre les lentilles à tremper pendant une trentaine de minutes.
Étape 2
Préparation et cuisson du haddock et des saucisses
1
Couper les oignons en deux, la carotte et le poireau en tronçons.
2
Mettre une cocotte sur feu vif, verser l'huile.
3
Ajouter l'oignon, la carotte, le poireau, le laurier, le thym et le poivre. Laisser sur le feu pendant 3 minutes en remuant régulièrement.
4
Ajouter les saucisses et couvrir d'eau. Continuer la cuisson pendant 10 minutes.
5
Poser le haddock sur les saucisses la peau vers le haut et prolonger la cuisson pendant dix minutes de plus.
6
Retirer le haddock de la cocotte. Laisser les saucisses jusqu'au moment de servir.
7
Lever la peau du haddock puis l'émietter et réserver.
Étape 3
Préparation et cuisson des lentilles
1
Couper l'oignon, la carotte et le céleri en tout petits cubes.
2
Mettre une sauteuse sur feu moyen et verser l'huile.
3
Ajouter l'oignon, le laurier et le thym. Faire cuire jusqu'à ce que les oignons soient transparents et commencent à peine à dorer.
4
Ajouter la carotte, le céleri et les lentilles.
5
Bien remuer, verser le vin blanc et ajouter un peu d'eau de cuisson des saucisses. Remuer, continuer la cuisson à couvert pendant 5 minutes.
6
Assaisonner de sel et de poivre, ajouter l'eau. Mettre sur feu doux et poursuivre la cuisson toujours à couvert pendant environ 30 minutes. Ne pas hésiter à ajouter de l'eau si nécessaire.
7
Ajouter le haddock émietté, découvrir et finir la cuisson des lentilles pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient à point.
Étape 4
Dressage
1
Répartir les lentilles dans les assiettes. Ajouter les saucisses.
2
Parsemer éventuellement de quelques feuilles de céleri frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le poisson et la viande
300 g Filet(s) de Haddock
4 Saucisse(s) de Strasbourg
2 Oignon(s)
1 Carotte(s)
1 Poireau
2 c. à soupe Huile d'olive
2 feuille(s) Laurier
2 branche(s) Thym
5 grain(s) Poivre
Ingrédients pour les lentilles
400 g Lentilles vertes du Puy
1 Oignon(s)
1 Carotte(s)
1 tige(s) Céleri-Branche
1 feuille(s) Laurier
1 branche(s) Thym
10 cl Vin blanc
1 c. à soupe Huile d'olive
50 cl Eau
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
1 branche(s) Céleri-Branche