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Pavé d'autruche aux fruits rouges

- 50 minTemps total
- 20 minPréparation
- 30 minCuisson
- 0Repos
- 470Calories
Étape 1
Préparation de la sauce aux fruits rouges
1
Prélever à l'aide d'un économe des zestes d'orange puis les émincer le plus finement possible. Réserver les filaments de zeste dans un ramequin.
2
Veiller à ne prélever que la peau sans la partie blanchâtre qui donnerait un goût amer à la sauce.
3
Couper l'orange en deux et la presser à l’aide d’un presse-agrumes. Verser le jus dans un verre.
4
Dans une casserole à fond épais, mélanger le sucre roux, le jus d’orange, les zestes d'orange émincés et le vin.
5
Éviter les vins rouges acides ou très tanniques. Privilégier un vin rond. Ce conseil est valable pour la préparation de toutes les sauces au vin rouge.
6
Plonger dans la préparation le bâton de cannelle, le piment de Cayenne, une pincée de sel puis le poivre moulu.
7
Mettre la casserole sur le feu et chauffer la préparation à feu moyen jusqu’à frémissement.
8
Une légère émulsion doit apparaître à la surface de la sauce. Incorporer les fruits rouges.
9
Si on utilise un mélange surgelé déjà préparé, il faut s'assurer de sa parfaite décongélation.
10
Mélanger la sauce avec ses fruits rouges et laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes puis stopper la cuisson.
Étape 2
Cuisson des pavés d'autruche
1
Saler et poivrer la viande des deux côtés.
2
La viande d’autruche doit être saisie à feu vif dans une poêle bien beurrée.
3
Faire fondre le beurre dans une poêle sans le colorer.
4
Une fois fondus, incorporer les pavés un à un dans la poêle. Laisser cuire à feu vif les deux côtés jusqu’à obtention d'une jolie coloration.
5
Ne pas hésiter à arroser régulièrement la viande de son jus à l'aide d'une cuillère. Prendre soin de ne pas piquer la viande pour la retourner.
6
Baisser ensuite le feu et finir la cuisson à couvert pendant 4 minutes.
7
Avec un couvercle transparent, il est possible de surveiller la cuisson des pavés sans les découvrir.
Étape 3
Dressage
1
Pour la présentation, opter pour un ramequin de sauce servi à part, un trait de sauce sur l’assiette en guise de décoration. Servir le pavé d'autruche rosé, le meilleur moyen d'apprécier la tendreté de cette viande.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Sauce
350 g Fruits Rouges
0.5 verre(s) Vin rouge
1 Orange(s)
1 verre(s) Sucre roux
1 unité(s) entière(s) Bâton de cannelle
1 pincée(s) Piment de Cayenne
1 Sel
1 Poivre
Autruche
600 g Pavé(s) d'autruche
15 g Beurre