Poissons

Pavés de saumon rôtis au sésame

  • 55 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 30 min
    Repos
  • 567
    Calories
Étape 1
Préparation de la marinade Yakitori
1
Éplucher le gingembre puis hacher le finement.
2
Dans un bol, mélanger le gingembre, la sauce soja, le vin doux et le miel.
Étape 2
Préparation du poisson
1
Placer les pavés de saumon dans un plat creux puis les napper de marinade Yakitori.
2
Couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais pendant 30 minutes en mélangeant régulièrement pour que le poisson soit bien en contact avec la sauce.
3
Placer les graines de sésame sur une assiette plate.
4
Rouler les pavés de saumon dans les graines de sésame pour les encroûter de tous les côtés.
5
Graisser un plat allant au four avec l'huile de sésame.
6
Déposer les pavés de saumon dans ce plat.
Étape 3
Cuisson des pavés de saumon
1
10 minutes avant la fin du temps de marinade du poisson, préchauffer le four à 220°C (Th.7).
2
Enfourner les pavés de saumon pendant 10 minutes pour une cuisson à cœur et pendant 7 minutes pour une préparation mi cuite.
Étape 4
Préparation de la sauce
1
Pendant que les pavés de saumon cuisent, faire réduire la marinade yakitori de moitié dans une petite casserole.
Étape 5
Dressage
1
Répartir la sauce Yakitori dans 4 coupelles.
2
Poser les pavés de saumon sur 4 assiettes chaudes.
3
Saupoudrer de ciboulette ciselée.
4
Accompagner de sauce.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les pavés
600 g Pavé(s) de saumon
60 g Graines de sésame
1 c. à soupe Huile de sésame
Ingrédients pour la sauce Yakitori
4 c. à soupe Sauce soja
1 c. à soupe Miel
1 Gingembre frais
20 cl Vin doux naturel
Ingrédients pour le dressage
1 c. à soupe Ciboulette