
Bœuf
Goulasch de boeuf

- 3h15Temps total
- 15 minPréparation
- 3hCuisson
- 0Repos
- 511Calories
Étape 1
Coloration de la viande
1
Eplucher et hacher les oignons.
2
Couper les tomates en quartiers.
3
Couper la viande en gros cubes.
4
Oter le pédoncule des poivons, les ouvrir en deux, enlever les graines et les couper en lanières.
5
Dans une cocotte posée sur feu doux, faire blondir les oignons hachés avec l'huile d'olive quelques instants.
6
Ajouter la viande dans la cocotte et la faire colorer. Saupoudrer de farine et remuer vivement.
7
Assaisonner de paprika, de sel et de piment de Cayenne. Incorporer l'ail écrasé,les tomates en quartiers et les poivrons en lanières.
Étape 2
Cuisson
1
Faire chauffer le bouillon.
2
Diluer le concentré de tomates et le sucre dans le bouillon chaud et en arroser la viande.
3
Couvrir et laisser mijoter 3 h sur feu très doux. Servir chaud.
4
Remuer de temps en temps afin de vérifier que la viande n'attache pas. Si c'est le cas, rajouter un peu d'eau ou de bouillon.
Étape 3
Dressage
1
Oter la cocotte du four et dresser le goulasch de boeuf dans des assiettes creuses. Servir bien chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Viande
800 g Paleron de boeuf
Sauce
4 Tomate(s)
2 Poivron(s)
250 g Oignon(s)
2 c. à soupe Concentré de tomate
2 c. à soupe Paprika
2 c. à soupe Farine
1 c. à café Piment de Cayenne
2 Gousse(s) d'ail
50 cl Bouillon de bœuf
1 c. à café Sucre semoule
1 Sel
1 Poivre noir
4 c. à soupe Huile d'olive