Poissons

Filet de daurade en marinade

  • 1h30
    Temps total
  • 30 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 1h
    Repos
  • 184
    Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Peler les pamplemousses à vif et prélever les segments.
2
Réserver les quartiers au frais.
3
Extraire les graines de la vanille.
4
Écraser les baies roses entre deux cuillères à soupe.
5
Dans le bol, mélanger le jus de pamplemousse, l’huile d’olive, les graines de vanille et les baies roses écrasées puis saler.
Étape 2
Préparation des filets de daurade
1
Laver et sécher les filets de daurade avec du papier absorbant.
2
Les placer au congélateur pendant 1 heure.
3
Le passage au congélateur a pour objectif de raffermir la chair du poisson pour faciliter sa découpe, mais aussi de tuer les éventuels parasites qu’il peut contenir. Précaution à prendre quand on aime le poisson cru.
4
Couper les filets de daurades en fines lanières, les déposer dans un plat creux puis verser la marinade dessus.
5
Couvrir et placer au réfrigérateur pendant 1 heure. Au bout de ce temps, le poisson doit devenir blanc.
6
Si la marinade ne recouvre pas totalement le poisson, ne pas hésiter à le mélanger à plusieurs reprises pendant ce temps de repos.
Étape 3
Dressage
1
Former une couronne de poisson autour d’une assiette à dessert.
2
Répartir les suprêmes de pamplemousse au cœur de cette couronne puis arroser de marinade et saupoudrer de fleur de sel.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le filet de daurade
500 g Filet(s) de daurade
Ingrédients pour la marinade
2 Pamplemousse
1 Gousse(s) de vanille
1 c. à soupe Poivre rose
1 Huile d'olive
1 Sel
Ingrédients pour le dressage
1 Sel