Légumes variés

Brochettes d'aubergines et de courgettes

  • 1h
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 15 min
    Cuisson
  • 30 min
    Repos
  • 144
    Calories
Étape 1
Préparation
1
Laver l'aubergine, la couper en dés, la faire dégorger dans un saladier pendant 30 minutes.
2
Remuer les dés d'aubergines, couvrir le saladier avec une petite assiette et y mettre un poids dessus afin de presser les aubergines et leur permettre de mieux rendre leur eau.
3
Préchauffer le four à 180°C (Th.6).
4
Laver les courgettes les couper en rondelles de 1 cm d'épaisseur et les réserver.
5
Préparer et émincer les poivrons en cubes. Réserver.
6
Éplucher l'oignon et la couper, dans le sens de la longueur, en morceaux (calculer 1 morceau d'oignon pour chaque brochette).
7
Essorer à la main les dés d'aubergines pour leur enlever l'eau en excès.
Étape 2
Montage
1
Enfiler les légumes sur des pics à brochettes en progressant selon l'ordre suivant.
2
Pour chaque brochette, enfiler d'abord une tomate cerise, puis une rondelle de courgette.
3
Continuer avec un carré de poivron, 2 dés d'aubergines, 1 morceau d'oignon, une olive dénoyautée.
4
Encore 2 morceaux d'aubergines, 1 carré de poivron, une rondelle de courgette et terminer la brochette avec une tomate cerise.
Étape 3
Cuisson
1
Mettre les brochettes dans un plat allant au four huilé.
2
Arroser les brochettes avec l'huile et l'eau, le retourner 2 ou 3 fois pour les faire bien imbiber.
3
Saupoudrer les brochettes avec l'origan.
4
Enfourner et laisser cuire les brochettes 15 minutes.
5
Il est possible de cuire ces brochettes sur un grill ou un barbecue.
6
Servir les brochettes chaudes et assaisonner de sel, si besoin, au moment de les déguster.
Étape 4
Dressage
1
Une fois que les brochettes sont cuites, les débarrasser sur un plat de service.
2
Servir les brochettes chaudes et assaisonner de sel, si besoin, au moment de les déguster.
Ingrédients
pour 4 personnes
1 Aubergine
2 Courgette
1 Poivron(s)
16 Tomate(s) cerise
8 Olives vertes
1 Oignon(s) rouge(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
1 c. à café Sel
0.5 verre(s) Eau
4 pincée(s) Origan séché