Entrées froides aux légumes

Petits artichauts citronnés en salade

  • 15 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 420
    Calories
Étape 1
Préparation des artichauts
1
Laver les artichauts à l'eau.
2
Couper leurs queues puis enlever les feuilles extérieures dures à l'aide d'un couteau bien aiguisé : il s'agit de tourner autour du cœur jusqu'aux feuilles tendres.
3
Couper également le haut des artichauts de sorte à enlever les pointes des feuilles.
4
Couper les artichauts en deux( ou en quatre ) dans le sens de la longueur. Ôter le foin en creusant avec la pointe d'un couteau et les disposer dans un plat creux.
5
Presser les citrons et arroser les artichauts de leur jus pour ne pas qu'ils s'oxydent et noircissent.
Étape 2
Dressage
1
Disposer les artichauts sur un lit de salade.
2
Arroser d'huile d'olive, saupoudrer de fleur de sel et de quelques tours de moulin du mélange 5 baies.
3
Ajouter le parmesan coupé en copeaux et des feuilles de basilic puis servir bien frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les artichauts
10 Artichaut
2 Citron(s)
Ingrédients pour le dressage
100 g Roquette
60 g Parmesan
0.5 botte(s) Basilic
6 c. à soupe Huile d'olive
1 Fleur de sel
1 Poivre cinq baies
1 Mâche