Salades

Semoule verte et fraîche

  • 40 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 15 min
    Repos
  • 258
    Calories
Étape 1
Préparation de la semoule verte
1
Faire cuire la graine de coucous selon les indications portées sur la boîte.
2
Faire cuire les fèves et les petits pois dans une casserole avec une grande quantité d'eau salée pendant une dizaine de minutes.
3
Laisser refroidir les graines et les légumes.
4
Préparer l'assaisonnement en mélangeant dans un bol la crème, le jus de citron, l'huile, le sel et le poivre.
5
Laver la menthe fraîche, prélever les feuilles et les ciseler.
Étape 2
Dressage
1
Mélanger le couscous, les légumes et les herbes, assaisonner généreusement. Servir immédiatement.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la semoule
40 g Semoule
400 g Fèves
200 g Petits pois
1 botte(s) Menthe fraîche
4 c. à soupe Crème liquide (fleurette)
1 Citron(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre